Пейнтбол – захоплююче та цікаве активне проведення часу для компанії друзів, сімейного або корпоративного відпочинку. Для того, щоб гра принесла задоволення, важливо знати не тільки правила пейнтболу Але й деякі обмеження, адже грати в пейнтбол можна не кожному.
Протипоказання для гри у пейнтбол
Існує ряд медичних протипоказань, за яких подібне заняття є неприпустимим. До них відносяться:
- деякі особливості опорно-рухової системи (включаючи травми хребта, перенесені операції, грижі, сколіоз 3 ступеня та вроджені вади);
- порушення серцево-судинної системи (у тому числі вади розвитку серця, порушення серцевого ритму, гіпертензія, серцева недостатність, наявність кардіостимулятора тощо);
- особливості зорової системи (високий ступінь короткозорості чи лазерна корекція);
- вагітність;
- нервові розлади значною мірою;
- бронхіальна астма;
- післяопераційний період (рекомендується утримуватись від гри протягом приблизно 2 місяців);
- підвищений внутрішньочерепний тиск та епілепсія;
- психіатричні захворювання на стадії загострення;
- нефроптоз 2 і 3 ступеня.
Також суворо заборонено грати у пейнтбол під впливом алкогольних та наркотичних речовин. У грі дозволяється брати участь дітям віком від 12 років. Проте є спеціальні варіації гри для дітей від 8 років. За умови сімейної гри можливі пом’якшення правил.
Як грати у пейнтбол без травм?
Правила пейнтболу існують не тільки для створення спортивного інтересу, але й для забезпечення фізичної безпеки гравців. Будь-який досвідчений гравець добре знає, що суворо забороняється робити під час гри. Представляємо кілька ключових рекомендацій для новачків:
- У жодному разі не знімайте захисну маску. Навіть коли гравці відчувають дискомфорт, їм спекотно і незручно в масці, вона забруднилася у фарбі, знімати її не можна. Маска існує для захисту очей та голови, а її відсутність може призвести до серйозних травм. Крім того, перед початком гри варто перевірити маску на наявність пошкоджень, що потенційно несуть порушення безпеки.
- При виході з ігрового поля зброя обов’язково ставиться на запобіжник. Знімати запобіжник дозволяється лише за командою судді.
- Не стріляйте у свою команду. Це може призвести до того, що обидві команди повернуться проти вас, що призведе не тільки до гарантованого вильоту, але й до ймовірності травм.
- Намагайтеся більше рухатися. Змінюючи положення тіла, ви не тільки знижуєте ризики влучення в цілому, але і запобігаєте потраплянню кульок в одне місце, а значить, знижує ймовірність появи синців.
- Не стріляйте за межі поля чи суддю. Якщо ви зробите це спеціально, вас виключать із гри. Також заборонено спрямовувати зброю в людину без захисного екіпірування.
- Не варто щільно їсти перед грою і брати із собою солодкі газовані напої. Найкраще підійде проста вода.
- Обов’язково взувайте зручне спортивне взуття.
Прості поради допоможуть провести час весело та із задоволенням. Також уважно прослухайте інструктаж перед початком гри та впевнено вступайте у бій!