Пинбол стрельба — это невероятно увлекательный и интересный вид активного досуга, который можно разделить с друзьями. Однако у столь интересного вида деятельности есть и обратная сторона. Она связана с различными синяками и возможными травмами, которые есть риск получить в процессе игры.
Почему могут появиться синяки?
Пейнтбол, по большей части, является безопасной игрой. При правильной экипировке, должной защите и соблюдении правил вероятность получения каких-либо травм минимальна. Однако бывают и исключения. Чаще всего с проблемами синяков после пейнтбола сталкиваются новички или же те, кто в той или иной степени пренебрегает защитным обмундированием. Игра предполагает стрельбу по противнику шарами с краской. В связи с этим при отсутствии должной защиты запросто можно заработать пару синяков.
Появление синяков нередко связано с болезненными ощущениями, в особенности, при касании. Кроме того, в месте травмы может наблюдаться припухлость и отёк. Сам же синяк может иметь пурпурный или коричневый оттенок, создавая не только неприятные ощущения, но и не слишком приглядный вид.
Заживление синяков
Время, которое может потребоваться на заживление синяков от пейнтбола, в большой степени зависит от степени травмы. Так, для полного исчезновения синяка может потребоваться до двух недель. Это будет происходить постепенно, то есть, синяк будет становиться светлее и светлее с каждым днём.
Как правило, синяки не несут какой-либо угрозы человеческому здоровью и проходят самостоятельно. Однако в случае острой боли в области синяка стоит всё же проконсультироваться с врачом.
Помощь в заживлении синяков
Синяки — это больно, но не страшно. Пока они заживают после активной и весёлой игры, вы можете помочь своему организму, ускорив регенеративные процессы и снизив неприятные ощущения от травмы. Следующие советы окажутся весьма полезными в борьбе с синяками:
- После получения любой травмы обязательно промойте её тёплой водой.
- Прикладывайте холодные компрессы. Это лучшее средство для ускорения заживления синяка, поскольку холод помогает сузить кровеносные сосуды, уменьшая, таким образом, отёк, который будет значительно меньше, а синяк быстрее исчезнет и с большой вероятностью не приобретёт «страшный» пурпурный оттенок.
- Примите лёгкие обезболивающие. Если вы чувствуете болевые ощущения в области синяка, можно принять безрецептурный препарат, например, Ибупрофен, который не только снимает боль, но и обладает противовоспалительным свойством.
На полное исчезновение синяка потребуется время. Вот почему травмы лучше предотвращать, чем лечить. Для этого необходимо быть осторожным при игре в пейнтбол и носить достаточное количество защитной одежды. Вот несколько рекомендаций:
- держите кожу полностью закрытой;
- для снижения ударов носите многослойную одежду или утеплитель;
- надевайте шлем, чтобы защитить голову;
- не забывайте надевать очки;
- меняйте положение тела во время игры во избежание попадания шара в одно и то же место.
Синяки обычно безвредны, со временем бесследно исчезают и не влекут никаких последствий. Соблюдение простых правил позволит минимизировать риски и наслаждаться любимым занятием.