Пейнтбол — увлекательное и интересное активное времяпрепровождение для компании друзей, семейного или корпоративного отдыха. Для того чтобы игра принесла удовольствие, важно знать не только пейнтбол правила, но и некоторые ограничения, ведь играть в пейнтбол можно не каждому.
Противопоказания для игры в пейнтбол
Существует ряд медицинских противопоказаний, при которых подобное занятие недопустимо. К ним относятся:
- некоторые особенности опорно-двигательной системы (включая травмы позвоночника, перенесённые операции, грыжи, сколиоз 3 степени и врождённые пороки);
- нарушения сердечно-сосудистой системы (в том числе, пороки развития сердца, нарушения сердечного ритма, гипертензия, сердечная недостаточность, наличие кардиостимулятора и т.д.);
- особенности зрительной системы (высокая степень близорукости или лазерная коррекция);
- беременность;
- нервные расстройства значительной степени;
- бронхиальная астма;
- послеоперационный период (рекомендуется воздерживаться от игры в течение примерно 2 месяцев);
- повышенное внутричерепное давление и эпилепсия;
- психиатрические заболевания в стадии обострения;
- нефроптоз 2 и 3 степени.
Также строго запрещено играть в пейнтбол под воздействием алкогольных и наркотических веществ. В игре разрешается участвовать детям старше 12 лет. Однако существуют специальные вариации игры для детей от 8 лет. При условии семейной игры возможны смягчения правил.
Как играть в пейнтбол без травм?
Правила пейнтбола существуют не только в целях создания спортивного интереса, но и для обеспечения физической безопасности игроков. Любой опытный игрок хорошо знает, что строго запрещается делать во время игры. Представляем несколько ключевых рекомендаций для новичков:
- Ни в коем случае не снимайте защитную маску. Даже когда игроки чувствуют дискомфорт, им жарко и неудобно в маске, она испачкалась в краске, снимать её нельзя. Маска существует для защиты глаз и головы, а её отсутствие может привести к серьёзным травмам. Кроме того, перед началом игры стоит проверить маску на наличие повреждений, потенциально несущих нарушение безопасности.
- При выходе из игрового поля оружие обязательно ставится на предохранитель. Снимать предохранитель разрешается только по команде судьи.
- Не стреляйте в свою команду. Это может привести к тому, что обе команды повернутся против вас, что приведет не только к гарантированному вылету, но и к высокой вероятности травм.
- Старайтесь больше двигаться. Изменяя положение тела, вы не только снижаете риски попадания в целом, но и предотвращаете попадания шариков в одно место, а значит, снижаете вероятность появления синяков.
- Не стреляйте за границы поля или в судью. Если вы сделаете это специально, вас исключат из игры. Также запрещено направлять оружие в человека без защитной экипировки.
- Не стоит плотно есть перед игрой и брать с собой сладкие газированные напитки. Лучше всего подойдёт простая вода.
- Обязательно обувайте удобную спортивную обувь.
Простые советы помогут провести время весело и с удовольствием. Также внимательно прослушайте инструктаж перед началом игры и уверенно вступайте в бой!